团委：苏军霞

心态是人们对待事物的心理态度，人的所有行为是发自心态的结果。心态有两种类型：一种是积极心态，一种是消极心态。积极心态的人有目标、敢于承担责任、独立自主。消极心态的人无目标、逃避责任、依赖性强。一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度，走出困境，迎向光明！所以，在日常生活中学会培养自己的积极心态，并让它成为做事的习惯！

我们在一项任务刚开始时，心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要，而决定心态的重要因素就是自信心，一个人的自信力，能够控制他自己生命的血液，能够担负起艰巨的责任。如果一个人有了坚定的信心，能够把他的希望牢牢地把握住，然后向着这理想目标艰苦不懈地努力，那么，就一定可以排除种种不幸与困难，达到理想中的最高峰。

建立自信心的四个步骤：

1、善于发现自己的优点，并随时把它们记录下来。

花一点时间想想自己的优点，若想不出来，就问朋友或家人，有时候反而是别人知道的优点比自己知道的多得多。然后逐步肯定自己的成绩，并且让优点、长处进一步放大。

2、设想自己的成就

把注意力集中到自己的认识和感受，甚至是自己所品尝到、闻到以及听到的一切事物上。并在脑中显现你充满信心地投身一项困难的挑战中的形象，这种积极的心理暗示会成为你潜意识的一个组成部分，从而使你充满自信，走向成功！

3、积极参加交往活动，增加成功的交往体验。

自信是从实践中获得的，第一次滑冰时你可能会摔倒，但是经过不断的练习，你可以像别人一样成为一名滑冰高手！

4、全身心地投入到你的工作当中

智者说：每个人都拥有天上的一颗星，在这颗星星照亮的某个地方，有着别人不可替代的专属于你的工作。因而你必须百折不挠地找到自己的位置，这需要时间，需要知识、才智、技巧，需要整个心力的成熟发展，不能因为看到别人似乎轻易取得成功而气馁！