团委：李曼

一、课程介绍

形体体育课是我院引入的一门新型艺术课程，是形体课与体育课的结合，也是艺术气质训练与身体素质训练的有机结合。是一门以形体训练为主要内容的实践课程，是当代大学体育选修课中的一个重要科目，对当代大学生的身心健康有十分重要的意义。包括对大学生审美意识、体质健康、健身体康和综合素质都有一定的影响。形体体育课引用舞蹈基本功的训练方法，结合音乐针对人的基本姿态进行身体活动的练习，融健身、健美、健心为一体，塑造正确、优美的体型及姿态和加强形体美的审美教育课程。

二、形体体育课的必要性

面对二十一世纪对人才的特殊需要，除了需要拥有优秀的专业技能外，能够拥有良好的外在气质和身体素质也是现代职场所需。通过系统专业的授课，使同学们提高身体协调性、灵活性、控制力和表现力，培养出高雅气质，并能充分体现出当代大学生应有的蓬勃向上的生命活力。

1、改善和调整不良身体姿态，使形体健美而匀称

在生长发育阶段的体型如若没有得到妥善的关注和科学合理的训练，以至出现不理想的提醒，如驼背、X型腿、O型腿等，由于这些姿态是从小形成的，纠正起来比较困难，因此要引用科学系统、严格地专门性形体训练进行练习，以至形成动力定型。

2、培养美的意识，提高审美能力，使其养成注重形体美的习惯

形体训练是进行美育教育的良好手段，能提高人欣赏美的能力。形体训练组合的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻柔舒缓的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。

三、授课内容

主要以芭蕾形体训练为主，课前进行短时间热身活动，课后简单肌肉放松。因为芭蕾形体较为规范、严谨，音乐多为舒缓、轻柔，易于人接受。教学组合选取芭蕾舞基本功训练的中间训练组合：擦地组合、蹲组合和放松训练组合。

四、授课方式

在课堂上严格执行学校提出的“九法一课堂”的教学方法，认真落实学校对教学管理和课堂纪律的各项要求。按照学校规定的分组，每组分配两名教官，一名教学教官、一名行政教官。两名教官要提前十分钟到达艺术学院办公室进行签到，提前五分钟到达上课场地，行政教官进行点名。上课期间，教学教官负责整个小组的教学任务，给予准确的动作示范和动作指导，包括动作名称、要求、节奏。行政教官则负责上课期间整个小组的课堂纪律、督导教学教官及保障运动安全等工作。

五、课堂要求

1、服装要求：任课教官与学生都要着运动服、运动鞋；

2、纪律要求：学生要提前5分钟到达授课地点，进行集合、点名；不迟到早退、不得无故旷课：如身体不适不能上课，需由本学院辅导员开取假条，交给行政教官存档；上课期间不得大声喧哗，教官要认真备课，积极组织教学，学生要积极配合与教官共同完成教学任务；

3、其他要求：要避免运动伤害，按动作要求进行练习，不得互相嬉戏打闹，课前活动一定要充分、认真，如若在上课期间出现身体不适、肌肉拉伤等身体状况，要及时报告给学校教师。

六、考试方式

考试时间与学校体育课考试时间一致，实行随堂考试制度，由学校体育教研室教师、艺术教研室教师与艺术学院艺术气质训练教官共同监考，进行综合打分。再由体育教研室教师与艺术教研室教师根据学生考试的整体水平为教学教官与行政教官进行打分，分数归入实践课成绩。