团委：李曼

有时候许多工作会一下子扑面而来，让人应接不暇，不知所措，甚至手忙脚乱，就连休息的时候都感觉着自己脑子里的那根弦是紧绷着的。这样弄得自己很累，瞬间觉得工作量也很大。但是我认为，这个时候就是体现自己“被需要”的关键时候，也是体现个人工作能力的一次机会。越是被需要，越要认真对待，积极应对手头工作。

其实，许多工作铺面而来的时候，很容易产生一些消极的情绪，这也是人之常情。这个时候，我们倦怠、劳累，私下也会发发牢骚、抱怨一下工作，甚至还会把这种情绪带回家里，波及家人的同时，也影响了自己的休息，出现休息的时候想着工作、工作的时候想着休息的不良现象。工作需要我们一项一项做，生活也是需要我们积极面对，这就需要我们在工作中表现出自己的韧性。

所谓工作韧性，就是日常工作中应对各种工作压力和逆境时做出自我调整和适应的方式。在遇到工作压力和逆境时，要学会从逆境中恢复和反弹。具有工作韧性的人，在恢复的过程中会达到一个更高的认知水平，在恢复过后达到韧性得到加强的目的，变得富有经验，获得更多的知识。因此，我们要在平时的工作和生活中，培养自己的韧性。我们可能经常要面对千变万化的工作环境和使用不同的工作技能去应对随时改变的工作机遇，并且需要进行职业规划。这就要求我们在处理工作问题时更富有弹性，具有较高的工作能力，并且要求我们在工作时具有韧性。这种韧性，也可以通俗的解释为坚忍不拔，在工作中表现出一股坚忍不拔的状态，越是在需要自己表现和拿出成绩的时候，越要有这种坚韧且不服输的精神状态。

那么，如何培养和提高这种工作韧性呢？

1、建立良好人际关系。在这种工作氛围中，工作环境也会轻松，在同事需要帮助时伸出自己的援助之手，对于发展自身的工作韧性也是非常有益的。

2、不要把工作中的困难和逆境当成无法逾越的鸿沟。既然工作中的困难和逆境已经出现了，那就要想办法解决，有不良的情绪很正常，学会自我调节，然后把重点放在解决问题上。要充满解决问题的信心，肯定自己在工作中是有作为的，抓住任何可以解决问题、改变逆境的机会，不断尝试，困难总会改变，逆境也会变成顺境。

3、把困难和逆境作为提升自己的机遇。人人都想拥有机遇去改变现有的状况，越是在工作中遇到困难和逆境的时候，越要谨慎把握，把它当成改变现状的机遇。很多人在与逆境抗争的过程中从自己身上发现和学习到许多原本没发现的优点。在与逆境抗衡过后，许多人得到了成长。许多遇到过逆境的人，在逆境过后，社会关系得到了更好的发展，自我价值得到提升，认知水平达到了一个新的高度。每当自己在工作中经历一次逆境后，也会有一种成就感和满足感。

应对工作，需要我们具有韧性，需要不断挑战自己去解决各种困难、应对各种逆境，这样的生活也会是多姿多彩的。把我们身上的各种思想包袱都丢掉，“兵来将挡，水来土掩”，在不断的磨练中，用自己的韧性好好工作吧。