每天自我激励5分钟！

一，作者简介

         斯宾塞·约翰逊，以创作《谁动了我的奶酪》一书而闻名世界！一位享誉全球的思想家、演说家和一位高产的著作家！他的众多作品持续出现在畅销书排行榜上，已被译成26种文字，在世界范围内广泛传播。除《谁动了我的奶酪》外，约翰逊博士畅销于世的作品还有：《珍贵的礼物》、《是或不》、《道德故事》、《一分钟经理人》、《一分钟老师》、《一分钟父亲》、《一分钟母亲》和《给你自己一分钟》等。

      面对复杂的问题，提出简单有效的解决方法，是约翰逊博士的作品的重要特色，正因为如此，他的众多著作成为世界各国著名企业员工的培训教材，成为广大青年的人生指导书。

 二，内容简介

当你遇到困难时，激励自己：没有翻不过的山，没有蹚不过的河。如此，你的生命之剑将锋芒无比；

当你心情郁闷时，激励自己：一切阴霾都会成为过去，阳光将重照大地。如此，你的一切将变得无限美好；

当你面对重重的压力时，激励自己：用意志和毅力，把它转化为奋斗的动力。如此，重压定将向你俯首臣伏，一切问题将迎刃而解；

当你遭受挫折和失败时，激励自己：真正的勇士，敢于直面惨痛淋漓的鲜血，能够化悲痛为力量。如此，必将反败为胜，重塑生命。

        自我激励的力量是无穷的，它是一缕七色的阳光，为你照亮黑暗；它是一注沁人心脾的清泉，解除你生命旅途的干渴；它是自由之神的手臂，引导你登上人生成功的顶峰。

三，人生感悟

       我们每一个人，都应铭记：当你失意落魄时，不要灰心，适时激励一下自己，会使你精神重振，生机勃发；当你自轻自贱时，请鼓励一下自己，这样会使你不再低头走路，而是鼓起勇气，信心十足地去面对生活；当你想获得成功人士拥有的一切时，请激励自己去努力争取，说不定几年后你就是一个荣耀的成功者。激励的力量是无穷的。它会像一簇灯光，为你照亮黑暗，它会像一汪清泉，解除你旅途中的干渴。请记住：爱生活爱自己，就别吝啬每天激励自己5分钟，这样你会得到意料不到的效果！

        目标是指引成功的旗帜，人生没有目标，就会随波逐流。树立明确的目标，同时努力进取，才能创造人生的奇迹。作为当代大学生，我们更应该树立目标，随之坚定，《每天自我激励5分钟》，值得你一读！