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学习过程中的技巧总结


2018-02-25 22:51:34 来源:河北外国语学院育德学院 浏览:131

今天给同学们分享40条应掌握的学习方法。同学们平时学习中有哪些好的学习方法,欢迎留言与大家分享。

1、情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变。

2、写下问题,越清楚,得到的答案也就越透彻。

3、先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。

4、跟同伴一起学,讨论能减少偏差。

5、给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留。

6、把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感,效率也更高。

7、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。

8、利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或电话单。

9、养成记关键词的习惯。

10、多总结。

11、从整体上记忆和理解。

12、大脑有忘记痛苦的特征,学习时要保持良好心态。

13、利用吸引力法则:

a)你生活中所发生的所有事情,都是你自己吸引来的。

b)你会成为你心里想的最多的那种人,你也会拥有你心里想的最多的东西。相似的吸引相似的。

c)你在心中见到的,将会成为你手中得到的。

14、掌握速读的技巧。学会速读:阅读就像骑自行车,骑到一定速度才能骑得好,骑得顺畅。

15、众多技巧之一,去“做”,绝不要期待任何“结果"。

16、一时一事,花5分钟也好,几小时也好,一口气做完。

17、优柔寡断是严重的浪费时间,不要超过60秒。

18、工作越努力,工作的能力就越强,休息就越有效果。

19、自我讲授,像老师教学一样把资料概述出来,疑点会变得清晰。

20、持续分析,反馈,突破。

21、不要问:“为什么我失败了?”,而应该问:“我做了什么?”

22、技能不是持久的,不练习,它每天都在退步。

23、大脑更喜欢图像,把思考内容画下来。

24、晚上9点到早上3点是最好的休息时间。

25、自己说话录音,倾听不足。

26、做日程表,缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率。

27、物归原位,井井有条的生活不会让你被琐事困扰。

28、转移注意力是拒绝诱惑的根本。

29、思考因果,关联,相对关系。

30、反拖延技巧之一,做什么都要有一个理由。

31、阅读时区分知道和不知道的,避免浪费时间。

32、记知识点比理解概念要简单,知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。

33、想到就做,不要延缓。

34、累了立即休息。

35、把重要的课程录下来或照下来。

36、上课时端正坐姿,打开书本暗示潜意识保持开放状态。

37、坚持,专注,重复。

38、每天花10分钟写随笔,不要停顿。

39、意志力=精力=可以强化。

40、推迟情绪,立即行动。

 

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