空气消毒

首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，建议每日至少通风2-3次，每次不少于30分钟。做好个人卫生 
要勤洗澡勤洗衣服
做好自己床铺及桌子周围的卫生处理，垃圾袋及时更换，东西整齐有序地摆放好
良好的环境不仅仅会让你保持身心愉悦，学习也会更有效率哦
做好公共卫生
排好值日表
.卫生间的垃圾桶一般超过2/3就可以换新的垃圾袋了，要避免垃圾溢出的情况。
.轮到当天打扫卫生的同学清理完卫生后，记得把清洁工具洗干净整理好
 清洁小妙招
.脸盆、浴缸积污垢:海绵蘸上一些牙膏刷洗
浴室里的镜子:洗衣粉+牙膏+水去清洗镜子，再用干燥的抹布擦亮
淋浴花酒堵塞:在塑料袋里倒入醋，塑料袋扎绑在喷头上浸泡一夜即可
.金属水龙头:用土豆皮，贴着肉的那一面擦拭
.刷牙杯中的污渍:倒入少量醋于杯底，半小时之后即可清洗干净
毛巾变硬发黄:把毛巾放入锅中，加水淹没毛巾，撒入碱面煮沸几分钟后，揉搓几下后再用热水冲洗一遍即可
洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛孔也会变小。
吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下并吐掉，漱口水，就不辣了。
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤、抹上少许牙膏，可立即止血止疼。
牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
喷壶中倒入清水，滴入1-2滴柠檬汁摇匀后，喷在外衣的外部，将衣服表面喷上一层水后，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。
炎炎夏日防中暑指南
01 备好防暑药品 
宿舍可准备一些藿香正气水等防暑药品。
02 补充电解质 
身体过热时，建议补充电解质，可以喝淡盐水，如果是喝功能饮品，建议选择含糖量铰少的。
03 室内外避暑 
避免阳光直射、喝足够的水、建议用湿毛巾或喷雾器降温、走树荫或使用遮阳伞。
4 合理安排饮食 
多吃新鲜蔬菜瓜果，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。每天建议饮水量为2-3L.

巧使牙膏
1、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，
很快就能清理干净。
2、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
3、剃须时，可用牙膏代替肥皂，泡沫丰富且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
4、牙膏可以清洁衣服上的油渍，挤些牙膏涂在油渍处，轻擦几次再用清水冲洗，即洁净一新。
5、银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，可变得银白光亮。
白球鞋穿久后会泛黄，先用专用清洗剂处理，再涂些
6、牙膏用旧牙刷刷，冲洗后可洁白如新。
7、钉东西的时候没法确认钉哪里才好，可以先
用牙膏帮你做记号，不会留下痕迹。