中国食品安全报讯 （林化） 怡海小学是一所具有二十七年历史的民办学校。学校不仅重视学生知识的获得、能力的提高，更是把孩子们的身体健康放在头等重要的位置。3月25日是全国中小学安全教育日。学校特别邀请了卫生副校长李宁医生为一年级小学生带来了一堂精彩的食品安全教育课。

同学们怎样才能吃得更安全、更健康？

李医生为学生们详细讲解了如何合理选择零食，包括如何识别零食中的营养成分，以及如何根据个人的健康状况和营养需求来做出明智的选择，帮助学生认识到零食要适量食用、避免过度依赖零食以及如何平衡零食与正餐的关系，以确保日常饮食的均衡和营养的全面摄入。

如果渴了应该喝些什么呢？我们又应该怎么做呢？

对于食品安全，孩子们更是要注意到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品；购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌；仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品等等。 

讲座虽然只有一节课的时间，但是孩子们都听得特别认真。因为他们懂得：吃得安全、有营养才能健康快乐、茁壮成长。