有一种优雅叫知性，有一种美丽叫自信，柔韧、挺拔、静定、淡然，我们学习，我们瑜珈。

我是“西点式”艺术气质训练军团D营教官尹子文，担任教官以来我觉得自己成长了很多。以下是我担任教官的一点感言：

早上7点10分，伴随着琅琅书声、柔和的音乐，我们准时来到“西点式”艺术气质训练军团D营——瑜珈连”。短短的一个半月，让我们渐渐地养成了这个好习惯。从周一到周五，除了刮风、下雨，我们从不间断的出西点。我觉得以后同学之间见面，第一句话不是问：“你吃了么？”，而变成：“今天你出西点了么？”。

孙院长说过这么一句话，让我印象深刻，“把别人坚持一天两天的事，坚持一年两年；把别人坚持一年两年的事，坚持十年二十年。”我想说，我们坚持着、我们努力着、我们成长着。不求最好，只求更好。

做自己想做的事，最开心不过了。做了教官以后，事情比原来多了很多，备课、练习、上课及各种事情，但是它丝毫没有打乱我原本有序的生活，反而让我觉得更充实，更有意义。即使再辛苦、再累，还是开心的，因为这正是我想做的事，是心甘情愿。

“一天进步一小点，一月进步一大点，一年上个新台阶。”我们秉承孙院长理念，不光学习、不光坚持，重要的是进步！瑜珈让我们的优雅变得更加知性、让我们的美丽显得更有自信。